K zníženiu hladiny cholesterolu významne prispieva vitamín C, B komplex, vit E, psylium a kardio cvičenie vo forme intervalového tréningu... príklad chôdza - 2 minúty rýchla chôdza, 2 minúty pomalá... tento interval zopakovať aspoň 10 krát. Dôležitá je samozrejme pravidelnosť.
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára